Guide Fleurs CBD
Les variétés de cannabis pour l’anxiété
15
Juin
Juin
Les meilleurs variétés de cannabis pour lutter contre l’anxiété
Pour connaitre les meilleurs variétés pour traiter l’anxiété, il est important de connaître les terpènes et leurs effets. Le limonène est le deuxième terpène le plus commun dans la nature et un terpène proéminent dans le cannabis. Le parfum des écorces d’agrumes est composé principalement de limonène, vous auriez donc raison de penser que ce terpène tire son nom du citron. L’odeur agréable du limonène en a fait un additif commun dans les parfums et les aliments.
Le limonène peut être consommé en toute sécurité dans des quantités élevées.. Cependant, des effets indésirables peuvent être ressentis à des doses d’environ un gramme par kilogramme de poids corporel (environ 68 grammes de limonène pour une personne de 68kg). Bien que cette dose soit nettement supérieure à celle que l’on trouve dans la fleur de cannabis ou les produits à base de cannabis, l’extrait de limonène peut être acheté en tant que complément alimentaire. Il est donc conseillé de consulter un médecin avant d’ajouter des quantités importantes de limonène à votre alimentation.
Le limonène est formé à partir du pyrophosphate de géranyle, le précurseur des cannabinoïdes. Une fois que le limonène est produit, il reste dans le cannabis sous forme de limonène ou est converti en d’autres terpènes du cannabis.
Comme de nombreux terpènes, les plantes produisent du limonène pour se protéger des microbes nuisibles, et ses effets antibactériens et antioxydants sont bien documentés. Mais au-delà de ses capacités à protéger la plante, le limonène a également un impact sur la fonction cérébrale que les scientifiques s’efforcent de mieux comprendre pour le traitement de diverses affections, notamment l’anxiété et d’autres troubles mentaux.
Les bienfaits potentiels du limonène sur l’anxiété, la dépression et le stress
Des études ont montré que le limonène consommé par voie orale et les vapeurs de limonène inhalées réduisent l’anxiété chez les souris de laboratoire. De même, le limonène a également réduit les comportements de type trouble obsessionnel compulsif (TOC). Cependant, l’efficacité du limonène semble dépendre de la souche de souris ou du type de test d’anxiété administré, ce qui indique peut-être que ses effets réducteurs d’anxiété peuvent fonctionner chez certains mais pas chez d’autres.
L’inhalation de vapeur de limonène augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine dans des régions clés du cerveau qui sont associées à l’anxiété, à la dépression et aux TOC.
Le limonène peut également avoir des qualités antidépressives et fait parti des meilleurs terpènes des variétés de Cannabis pour l’anxiété. Peu d’études humaines ont été menées sur les effets antidépresseurs du limonène, mais une petite étude portant sur 12 patients hospitalisés souffrant de dépression a révélé des résultats prometteurs. L’inhalation de vapeur de limonène a réduit le besoin de médicaments antidépresseurs chez 9 des patients, a normalisé les niveaux d’hormones de stress et a amélioré la fonction immunitaire.
La façon dont le limonène obtient ces effets thérapeutiques n’est pas encore claire. L’inhalation de vapeur de limonène augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine dans les régions clés du cerveau qui sont associées à l’anxiété, à la dépression et aux TOC. Pour l’instant, on ne sait pas très bien comment le limonène stimule ces niveaux de substances chimiques dans le cerveau. Le limonène stimule-t-il simplement le système olfactif du cerveau ou affecte-t-il directement les cellules cérébrales elles-mêmes ? Le mécanisme réel fait l’objet de recherches futures, mais il s’agit probablement d’une combinaison de la stimulation du système olfactif et de l’action cellulaire directe.
Indicas vs. Sativas : Quelles sont les variétés qui contiennent le plus de limonène ?
Les indicas ou les sativas ont-elles tendance à avoir des niveaux de limonène plus élevés que les autres ? Pour répondre à cette question, nous avons examiné des milliers de mesures effectuées en laboratoire et comparé la répartition des niveaux de limonène dans les fleurs de cannabis étiquetées indica, hybride et sativa.
En moyenne, les fleurs CBD étiquetées sativa ont tendance à avoir des niveaux plus élevés de limonène, bien qu’il y ait beaucoup de souches étiquetées indica et hybride qui ont des niveaux élevés de limonène. En fait, dans cet ensemble de données, la souche ayant les niveaux de limonène les plus élevés en moyenne était étiquetée Hindu Kush, qui est une indica
Comme pour les autres terpènes du cannabis, la plupart des échantillons contiennent moins de 0,5 % de limonène en poids sec, mais il est possible que les souches en contiennent plus. Les échantillons de fleurs contenant 1 % ou plus de limonène en poids sec sont assez rares.
Quelles sont les variétés de cannabis qui ont tendance à contenir le plus de limonène ?
Comme pour la plupart des terpènes, les niveaux précis de limonène varient souvent beaucoup entre les variétés et entre les échantillons d’une même variété. L’une des meilleurs variétés Cannabis pour l’anxiété, la Dirty Girl a tendance à avoir des niveaux relativement élevés de limonène, mais les échantillons individuels peuvent être très variables. Certains échantillons affichent des niveaux de limonène aussi bas que 20 % de tous les terpènes mesurés, tandis que d’autres sont testés à 40 % ou plus (c’est-à-dire que le limonène représente 40 % ou plus des terpènes mesurés).
Belle feuille, bien emballée comme il se doit Livraison rapide, je conseille vivement.
Tout est parfait je recommande vivement ces produit. La qualité est Top
Super au top
Tres satisfaite bon gout effets excellent
Feuille de tabac excelente, conditionnement parfait mais trop cher.
Bon tabac, livraison rapide, quelques feuilles abîmées.
Merci humancbd pour la commande de minibuds cbd
Goût excellent, effet puissant
Commande rapide, produit satisfaisant, petits cadeaux agréable, je recommande vivement ses minibuds
Service impeccable, super sympa
Superbe comme d'habitude je recommande
Salut, ma commande est arrivée à l'heure. Très bonne expérience d'achat.
Pour une première commande, je suis plus que ravie de ce que j'ai reçu.
Mélange parfait, même ma collègue (accro à son tabac habituel) a apprécié la cigarette offerte.
Plus besoin de thc avec cet qualité.
Ce cbd est top à fumer
Tabac de haute qualité, bien emballé en respectant les feuilles, très bon goût, merci beaucoup
Excellent tabac, livraison rapide.
Je recommande vivement. Merci pour votre serrieux et votre disponibilité.
Super bon goût mais parfois un peu secs
Super qualité je recommande vivement
Colis reçu dans les temps est toujours au top comme d'hab merci pour l'équipe
Toujours 2 mots : Nickel Chrome !!!
Petites tetes et bon gout agréable fumer
Rien à redire sait un sans faute réactif personnel très efficace et sympathique au téléphone je recommande à 100% . Niveau tabac rien à redire non plus de se côté la .
Très satisfait, livraison rapide et tabac excellent.
Je ne suis pas content!!!
Une poche de tabac était complètement sèche. Je ne reviendrai pas vers vous.